北京最高气温达31℃体感燥热 10点至16点紫外线强烈注意防晒

天气网讯，5月来到中旬，不仅我国南方气温飙升，北方部分地区的气温也持续走高。就北京来说，随着降雨的结束，温度将进一步升高。根据最新天气预报显示，预计今北京最高气温达31℃，空气干燥，所以体感燥热，多补水。今10点至16点紫外线强烈，大家注意防晒哦。

北京最高气温达31℃体感燥热

北京今日天气

5月14日夜间至16日早晨，北京出现降雨，普遍量级不大，凉意回归。昨天白天，北京天气逐渐转晴，阳光再度上线，傍晚时分，天空现晚霞美景。

北京市气象台预计，今明天北京天气以晴或多云为主，热感在线。其中今天，北京晴，北转南风2、3级间4级，最高气温31℃；夜间晴间多云，最低气温16℃。明天，北京仍将以晴或多云的天气为主，最高气温将保持在30℃或以上，热感不下线。

10点至16点紫外线强烈注意防晒

气象专家提醒，今天北京最高温可冲上30℃，晴天在线，紫外线最强时段在10时至16时之间，公众外出前要记得做好防晒措施。今后三天北京没有明显降水，空气干燥，还要加强补水润燥。与此同时，目前北京花粉浓度较高，易敏人群出行注意健康防护。

北京未来一周天气：

北京未来天气

18日（明天）多云，31/19℃

19日（后天）多云转阴，30/18℃

20日（周四）多云转晴，26/16℃

21日（周五）晴，30/18℃

22日（周六）多云，31/19℃

23日（周日）晴，28/16℃

怎么防紫外线？

防晒

一、 防晒要从平时做起，预防胜于治疗。别以为女人的皮肤细嫩，就毋须防晒，反而更因肌肤娇嫩，所以才需要特别的呵护，平时开始养成防晒的好习惯，尤其是职业女常因为上下班工作之需要，在出外之前需涂抹专用的防晒用品是必要的。

二、 防晒是要美白，更是怕得癌及防老化。古铜色的肌肤固然可以现示健康、自然的魅力，皮肤癌的危害不容小视，防晒是防紫外线的伤害，所以不分男女老少，都要确实做到。

三、 防晒不论四季或阴晴，紫外线随时都会产生，防晒是一种基本的保养，不管阴晴天或雨天，每天出门前都要上一层防晒保养品，再上防晒UV隔离霜、防晒软性粉饼，全身曝晒在外处擦防晒乳液。

四、 避开阳光最强时，防晒用品并非万灵丹，不要以为擦了就可以在阳光下尽情暴晒，防晒用品只是阻隔掉大部分的紫外线，所以阳光最强的时段，像早上10点到下午2点，紫外线指数超过10，皮肤很容易晒伤，如非必要，还请多留在室内，少外出为宜。

五、 避免直接暴露尽量选择有阴影的地方或是伞和帽子均可以达到防晒效果，不过，雨伞的材质会影响隔紫外线的效果：像一般透光度佳或是蕾丝的质料，抗紫外线效果较差。选择黑色或深色、布料较厚，光线透不过的伞，才有防紫外线的效果。像现在流行的纱质洋装或小外套，几乎没有防晒效果，爱美的女生还请多撑把伞。记住，防晒工具(伞、帽子)有了，防晒用品也不可少。伞和帽子只是遮住了由上而下的紫外线，地面还是会反射，所以防晒乳液仍然要使用，因紫外线是无孔不入的。