江西今天白天晴间多云 今夜到明天江西中南部将有阴雨天气

天气网讯，江西的天气变化无常，但根据最新的气象预报，今天白天，江西的天气以晴朗为主，很适合外出活动。然而，从今夜开始，江西的天气将会有所转变，因为从今夜到明天，江西中南部地区将会迎来阴雨天气，这场降雨将会持续一段时间，下面就去了解一下。

江西今天白天晴间多云

多云天气

江西今天(5月6日)白天晴间多云，部分地区早晨有雾。今夜到明天，中南部阴雨天气再度发展，局地有大雨，公众雨、雾天气出行请留意交通安全。

昨天，江西降雨减少、减弱，部分地区出现小雨，北部局地中雨。

根据预报，今天白天江西以晴为主，今夜到明天江西中南部又将有阴雨天气。

具体来看，预计，今天白天全省晴天间多云，早晨部分地区有雾，全省最高气温27～29℃。今天晚上，吉安、赣州两市阴天多云，部分地区转阵雨，全省其他市多云，赣中西部和赣南最低气温19～21℃，其他地区16～18℃。

明天，赣南阴有小到中雨或雷雨，局部地区有大雨;赣中阴天多云，部分地区有阵雨;赣北多云，早晨局部地区有雾。

气象部门提醒，，南昌等地今晨已发布大雾橙色预警信号，公众雾天出行请注意交通安全。今夜到明天，江西中南部阴雨天气再度发展，前期当地累计大，需防范次生灾害风险。

晴天天气

立夏如何养生

立夏代表天气转暖，温度逐渐升高，炎热的夏季即将到来，人们在精神上容易兴奋，生活上容易晚睡、熬夜、饮食作息都不规律，如不注意调整，很容易损伤阳气。立夏节气应以养心、养阳为要。

清淡饮食

在饮食方面宜清淡，多补水，多吃易消化、富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣及上火的发物，以免造成身体内火过盛，加重胃肠负担，引发痤疮、口腔溃疡、腹胀、便秘等。如果实在没管住嘴，可以适当进食苦瓜、苦菊、苦荞麦等食物，有助于清热泻火，缓解上述症状。同时，平日可以少量多次饮用温水，或多喝一些汤，增强食欲，但少喝冰镇饮料等。

夜卧早起

立夏后，昼长夜短，此时顺应大自然阳盛阴虚的变化，晚睡早起，增加午睡。这里的“夜卧”是相对于秋冬季入睡时间而言，并不是建议人们熬夜晚睡，并且在保障睡眠时间的前提下，适当地早起。在进入立夏午间适当休息，有助于恢复体力，还可以预防心脑血管疾病的发生。

适当运动

《黄帝内经》提出“无厌于日”，意思是多与阳光接触，增加户外运动，不能过度防晒。建议在清晨、傍晚等气温、光照合适的时候，适当外出活动，接触阳光，以微微出汗，促进气血循环。