北京今天有望迎来今年首个30℃ 外出需注意防风和防晒

天气网讯，根据北京市气象局的预报，今天白天北京晴间多云，并且今天有望迎来今年首个30℃，外出需注意防风和防晒，由于今天白天紫外线强，外出时还需注意补水防晒，避免长时间暴露在阳光下，同时，由于风力较大，也需注意防范高空坠物等风险。

北京今天有望迎来今年首个30℃

高温天气

今天(5月8日)，北京将是晴热“控场”的一天，并且随着白天气温迅速攀升还可能迎来今年首个30℃，初夏感拉满。不过值得注意的是，北京午后南风较大，阵风可达6级左右，公众外出需注意防风和防晒。

昨天，北京晴天在线，紫外线较强。在阳光助力之下，气温一路飙升，截至14时20分，南郊观象台的最高气温达到28℃。

今天，北京依然“晴”歌高唱，午后气温可能冲击30℃大关。根据北京市气象台6时预报，今天白天，北京晴间多云，北风1级转南风3~4级，阵风6级，最高气温30℃;夜间晴间多云，南风3级左右(阵风5级)转北风1级，最低气温16℃。

明天，北京晴间多云，北转南风1级转3级;平原地区最高气温30℃，山区最高气温27～29℃。

气象部门提醒，，暖热感加剧，不过午后南风较大，公众外出需注意防风和防晒。

高温天气

注意什么

注意用电安全：检查家用电器和排插的使用状态，避免超负荷运行和元件损坏。在高温高湿环境中，要特别注意防止电器设备短路或触电。

防中暑：尽量避免在一天中最热的时段外出，采取适当的防晒措施，如打遮阳伞、戴帽子和太阳镜、涂抹防晒霜。及时补水，防止脱水。

关注饮食和生活习惯：多喝水，尤其是出汗时要补充淡盐水。少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。保持充足睡眠，有规律地生活和工作。

减少户外活动：在高温时段减少或避免户外活动，特别是儿童、老人和慢性病患者应减少外出。

注意车辆安全：驾驶人员要确保车辆状况良好，避免长时间暴晒车内易燃物品，合理安排行程。

关注特殊人群：对老人、小孩、高血压、心肺疾病患者等特殊人群要特别关照，注意他们的健康状况。

防蚊虫咬伤和感染：注意防止蚊虫叮咬和其他由于高温导致的感染。

保持室内外温差适宜：使用空调时要控制温度，避免室内外温差过大。

准备常用药品：在高温时期应备好防暑降温药品，如十滴水、风油精等。

保持心态平和：高温天气下，保持心态平和，避免情绪激动或愤怒。