今天北京天空云量增多 最高气温32℃

天气网讯，今日，北京的天气呈现出一种多变的面貌，原本晴朗的天空逐渐被云层所覆盖，云量明显增多，为这座繁忙的都市增添了几分神秘与宁静，尽管云层的出现为天空蒙上了一层轻纱，但并未阻挡住夏日的热情，据气象部门预报，今日北京的最高气温将达到32℃，依然保持着夏季特有的炎热，在这样的天气下，市民们纷纷采取各种措施来应对高温，如穿着轻便、涂抹防晒霜等，以确保自己能够舒适地度过这个炎热的天气。

多云天气

今天(7月4日)北京天空云量增多，早晨南部地区有轻雾，午后西部、北部有雷阵雨，最高气温32℃。明天，北京气温变化不大，夜间有雷阵雨，公众需注意防范。

昨天，北京晴空回归，在阳光加持下，气温有所升高，南郊观象台最高气温升至28.9℃。

今天，北京天空云量较多，西部、北部仍有雷阵雨。北京市气象台预计，今天早晨南部地区有轻雾，白天多云间晴，午后西部、北部有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温32℃;夜间多云间阴，南转北风一二级，最低气温23℃。

明天白天，北京多云转阴，最高气温33℃，夜间阴有雷阵雨，最低气温24℃。

气象部门提醒，今天早晨南部地区能见度较低，公众出行注意交通安全;午后西部、北部注意防雷避雨;同时，气温有所增高，公众还需注意防暑降温勤补水。

高温

防止高温的安全措施有哪些

1、注意通风：人体应该避免长时间在高温封闭的环境中进行工作，以免暑热积存在人体内导致中暑。工作一段时间后，建议到阴凉通风的环境中休息10~20分钟。

2、补充水分：夏季一般外界温度比较高，会导致人体排出大量汗液，使身体钠元素流失。一般需要及时补充水分，尤其是淡盐水，能够防止人体出现电解质紊乱的情况，从而预防中暑的情况。

3、多吃具有解暑作用的食物：如绿豆汤、西瓜等，此类食物中含有大量的水分，而且其中还含有维生素、微量元素等营养物质。若经常适量食用，在解暑降温的同时，还能够为身体补充必要营养，促进代谢。也可以通过开空调或者风扇的方式，增加室内的空气流通度，有助于防止中暑。