高温黄色预警发布：广西广东等九省区遭遇酷暑

天气网讯，高温黄色预警紧急发布，中国南部多个省区正面临着酷热的天气考验。特别是广西、广东等九省区，近期气温持续攀升，给当地民众的生活和工作带来了不小的影响，而且在高温的炙烤下，广西、广东等地的气温不断刷新纪录，部分地区白天的气温甚至超过了37摄氏度，夜晚也难以降温，让人倍感闷热，这样的高温天气不仅让人体感到不适，还对农作物的生长、电力供应等方面带来了挑战。

高温黄色预警发布

高温天气

预计7月12日白天，湖南中南部和东部、江西、浙江大部、福建、广西东部、广东中北部以及新疆东部、内蒙古西部、河北中部等地有35℃以上高温天气。其中，新疆东部、湖南东南部、江西中南部、浙江南部、。

防御指南：

1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作;

2、午后尽量减少户外活动;

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导;

4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

高温灾害的防御要点

1.安装空调、电扇，以改善室内闷热环境。但不要长时间呆在空调房内，以防止产生头疼头昏等所谓“空调病”。电扇不能直接对着头部或身体的某一部位长时间吹，以防身体局部受寒。

2.浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，以防寒气侵入肌肤而患病。应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

3.汽车驾驶员要趁夜间气温低时休息好，保证睡眠时间，以防因疲劳引发交通事故。

4.高温天气宜吃咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充固出汗失去的水分盐分。

5.适量进行体育锻炼，以增强人体的耐热功能，提高适应高温环境的能力。

特殊人群如何安全度夏

老弱病人：

1 经常做健康检查，如遇不适，及时就医。

2 尽量减少外出，如要外出，一定要有家人陪同。

3 宜多静坐，戒躁戒怒。

4 不要过分纳凉，屋内要通风。

婴幼儿：

1 避免衣被过暖过厚，衣着宽松、透气、短小为宜。

2 不宜过多吃冷饮，食物要新鲜煮透，出现消化不良，要及时就医。

3 室内要通风，最好不要睡凉席。

4 天天洗澡，避免生痱子，提防烫伤或磕碰。

孕妇：

1 居室要通风换气，切忌大捂大盖，最好不要睡凉席。

2 常洗澡勤换衣，衣着以宽大、透气为宜。

3 不可贪吃过凉食物。

露天作业者：

1 合理安排作息时间，尽量避开中午高温时间作业。

2 工作场所要准备必要的饮料和防暑药品。

3 如感到不适，应迅速结束劳动，转移到阴凉处休息。