今天北京维持高湿闷热天气 最高气温34℃

天气网讯，今日，北京市继续笼罩在一种高湿闷热的天气状态之下，这种气象条件对市民的日常生活及健康构成了显著影响。根据气象部门的最新数据，今日的最高气温预计将达到34摄氏度，尽管这一温度并未触及高温预警的阈值，但由于湿度居高不下，使得体感温度远超实际气温，从而加剧了炎热感，下面就去了解了解吧！

今天北京维持高湿闷热天气

雷阵雨

今天(7月29日)白天，北京天气晴转阴，或有分散性雷阵雨来扰，最高气温将达34℃，高湿闷热天气持续，公众需警惕中暑和热射病的发生。明天，北京将有一次明显降雨过程，最高气温将降至29℃，闷热感有所缓解。

昨天，，气温较高，加上空气湿度较大，闷热感明显。

北京市气象台预计，今天白天晴转阴，有分散性，北转南风二三级，最高气温34℃;夜间阴有雨，伴有雷电，南风二三级，最低气温25℃。

受副热带高压外围偏南气流和高空槽的共同影响，明天北京将有一次明显降雨过程，最高气温将降至29℃，闷热感有所缓解。

气象部门提醒，今天北京依然维持高湿闷热的天气格局，紫外线较强，公众需做好防暑降温工作，外出注意防晒;明天北京将有明显降雨，建议公众关注临近预报预警信息，尽量减少前往山区、河道等地质灾害隐患区域活动。

高温天气

高温天气有哪些应对措施

1、开空调也要通风。居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。

2、浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

3、注意作息时间，保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。

4、宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。

5、多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。