雾霾天气吃什么好

雾霾是由很多漂浮在空气中的颗粒形成的，对人们的肺部会有一定伤害，所以大家应该吃一点清肺的食物。冬天比较常见的清肺食水果有梨、橘子、柚子等。

雾霾也对呼吸道有影响，多吃梨和橙子是比较好的选择。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

由于雾霾日照较少，日照少的话对人体的维生素D的吸收可能会有影响，大家可以多吃一点补充维生素D的食物，比如鱼类啊、奶油啊，这些食物里面都有很多的维生素D。

雾霾天要多喝水，尽量少进行户外活动，出门尽量戴口罩、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

写到这里这篇经验就算结束了，大家看明白了吗？如果没有看明白或者还有那里不懂，可以在下面的“回复”给我留言，我看到留言后会回复大家的！！！

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