北京下雪啦出行注意安全 明后天大风可达7级风寒效应显著

天气网讯，据网友反映，今早北京下雪啦，虽然降雪量比较小，但也足以给交通带来一定影响，尤其道路湿滑，大家出行注意安全。注意的是，明后天大风可达7级，气温上，预计最低气温低至零下10度！这强风加上低温，风寒效应显著，大家一定要注意防寒。

北京下雪啦出行注意安全

北京下雪

今天北京阴冷阴冷的，早晨部分地区还出现了弱雨雪，提醒大家出门路上要注意交通安全哦。

北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天阴（有零星小雪或小雪），东北风二三级，最高气温1℃；夜间阴（零星小雪或小雪）转多云，东北风二级转三四级，最低气温零下6℃。前半夜有弱降雪，后半夜风力逐步增大，外出注意防风防寒和交通安全。

明后天，北京风大天寒，短时阵风6至7级，气温全天在冰点以下运行，最高气温零下3℃至零下4℃，最低气温零下10℃，将双双创出今年下半年来新低。

气象专家提醒，北京未来三天降雪、大风、降温陆续“上线”，明后天气温较低，公众出行请注意防风防寒，谨防感冒和心脑血管疾病。

寒潮预警生效中：

寒潮预警

市气象台2021年12月22日15时00分发布寒潮蓝色预警信号：预计，23至26日北京地区将出现寒潮天气。过程最低气温降温幅度达8℃以上，24至26日夜间最低气温降至-10℃左右；23日夜间至26日上午有3、4级偏北风，短时阵风6、7级，请注意防范。

防御指南：

1、政府及有关部门按照职责做好防寒潮准备工作；

2、注意添衣保暖；

3、对热带作物、水产品采取一定的防护措施；

4、做好防风准备工作。

风寒效应如何保暖？

风寒天气保暖

1、头部保暖

医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。

2、胸腹保暖

老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

3、脚保暖

脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

4、背要保暖

中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。