研究揭示睡眠时大脑如何处理声音 会分析听觉输入无法识别声音

天气网讯，一般如果我们进入睡眠，就感受不到周遭的声音了，当然，如果是很显著的声音，就会惊醒，而如果不是很显著的，我们就没什么感觉了。那么，我们睡觉的时候，大脑还会接受声音吗？近日，研究揭示睡眠时大脑如何处理声音，即会分析听觉输入无法识别声音。

研究揭示睡眠时大脑如何处理声音

睡眠时大脑

意识的秘密是什么？这是一个古老而迷人的问题。当大脑清醒时，我们能够意识到周围发生的一切。但当我们睡眠时，意识会消失吗？近日，来自以色列特拉维夫大学的科学家惊讶地发现，在人们睡眠期间，大脑对声音的反应仍然非常强烈，会分析听觉输入，但是无法识别声音，因此不会对这些声音产生意识。该发现具有广泛的意义，为揭示意识的秘密提供了一个关键的线索。相关研究结果已经发表在近期的《自然-神经科学》杂志上。

我们入睡大脑都会做些什么呢？

美国哈佛大学一位睡眠专家曾说：“生命就像一支燃烧的蜡烛，没有良好的睡眠，就像蜡烛同时从两头燃烧”，生动地诠释了睡眠的重要性。对于很多人来说，每天最幸福的时刻大概就是躺下睡觉的时候了。睡眠是由我们的大脑进行控制的，那当我们睡着的时候，大脑会发生什么变化呢?

人的大脑皮层中有上百亿个神经细胞，每个神经细胞都有“活动”和“静息”两种状态，但神经细胞的“活动”或者“静息”状态并不等同于整个大脑的“清醒”或者“睡眠”状态。研究表明，大脑在睡眠期间其实一直是处于活跃状态的，只不过和清醒期间的脑部活动有所不同。清醒状态下，神经细胞快速、连续地发放动作电位，大脑皮层能够精准、快速地处理大量信息。在睡眠时，神经细胞间歇性地成簇发放动作电位，大脑皮层也失去了精准配合活动的能力，对外部世界的感知和自我意识也会暂时消失。

科学家们通过研究人睡眠期间的脑电图、眼动图和肌电图等，发现人的睡眠是一个有规律的循环过程，可分为快速眼动睡眠期(rapid eye movement,

REM)和非快速眼动睡眠期(non-rapid eye movement,NREM)。NREM还可以分为4个时期，即：1-入睡期、2-浅睡期、3-中度睡眠期、4-深度睡眠期，其中第3、4阶段又被称为慢波睡眠、深度睡眠。快速眼动睡眠(REM)也被称为快波睡眠。

在一个完整的睡眠过程中，人体先进入NREM睡眠期，随后进入REM睡眠期，此后又转入NREM睡眠期，两者交替循环出现几次。

一旦进入睡眠，人体的感觉功能和神经功能会随之发生变化，感觉能力减退，肌肉开始放松，血压下降，心率变慢，代谢率降低等。在NREM睡眠期，人还可以翻身、说梦话等，但是一旦进入REM睡眠期，人体的感觉功能和骨骼肌活动能力会进一步减退，基本处于“瘫痪”状态，不能说话，不能动，但是眼球的肌肉还是很好用的，可以快速转动。

睡觉也忙碌，究竟为哪般?

睡觉

据说每个宿舍都有一个说梦话的，一个打鼾的，一个磨牙的，还有一个晚睡纵观全场的，真是睡着也不闲着。读到这里，你都想起了谁呢?究竟为什么会在睡觉时出现这么多“异常”状况呢?

相信每个人或多或少都有过做梦的经历，只是醒来后有的人记得，有的人不记得。

科学家们对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于REM睡眠期，少数情况发生在慢波睡眠期，但发生在这两个不同睡眠期的梦境内容截然不同。发生在REM睡眠期的梦境一般缺乏理性，甚至荒诞离奇，具有明显的动物属性(通常人们做的梦都是这种类型的);而发生在慢波睡眠期的梦境则一般比较有理性，符合逻辑和常理(通常所谓梦境中所产生的顿悟或灵感即属于此类)。

关于为什么会做梦，若干年来，许多科学家都进行了大量的研究和探索，但至今仍没有确切的结论。大量的脑解剖研究发现了具体的负责做梦的脑区，可以说，做梦是特定脑区的功能。但是当前已有的实证研究只能确定做梦与大脑结构的相关关系，还不足以揭示产生梦的真正原因。相关研究多停留在理论层面，且意见不统一。

有研究者认为，做梦对于一些机体活动来说是必要的，它能够刺激大脑，让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活性。也有研究者认为，做梦有其生物适应功能，它可以构筑一个让我们反复练习危机应对策略的理想而安全的环境，为应对来自真实世界的危险进行提前演练，以便在生活中能更好地辨别危险事件并做出正确的反应，我们之所以会梦到被人追杀、坠落之类的情景，是因为它们正是我们的祖先在远古时代所遭遇的危机的写照。还有研究者将梦与记忆联系到一起，认为在睡眠状态下，短期存储区域的记忆会“装载”到临时记忆中，再“搬运”到长期存储的区域，而梦是“搬运”过程中留下的记忆痕迹。

做梦

说梦话，是指在睡眠当中不由自主地说话，属于睡眠障碍的一种，其发生可能与大脑皮层言语运动中枢脱抑制或超常兴奋有关。研究发现，说梦话多发生在深度睡眠时期，其实深度睡眠时期人的肌肉活动能力本身是比较弱的，很少会说话或有动作，但神经系统不够稳定的人就比较容易说梦话。精神紧张、压力过大、神经衰弱都有可能导致说梦话。

梦游，也是一种睡眠障碍，患者会从睡眠中突然起床走动、开窗、搬东西等，无法正确感知周围环境和辨认周围人物，缺乏表情，呼之不应，发作后可持续几分钟到一小时不等，大部分患者梦游都以自行卧床入睡而告终，但第二天往往没有相关记忆。梦游多发于儿童，偶尔也会发生在成人身上。大量研究表明，梦游与遗传因素有关，同时受到环境因素的影响。医学界普遍认为，除遗传因素外，

梦游与药物、精神刺激、心理压力、酒精等因素也有关系。

说梦话和梦游多发生在深度睡眠时期，而做梦常常发生在快速眼动睡眠期，因此一般认为说梦话、梦游和做梦没有必然联系。

不知道你有没有这样的经历，感觉有千斤重物压在身上，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出来，想动动不了，想睁眼也睁不开?小编就曾多次经历这样的场景，感觉非常吓人，这就是所谓的“鬼压身”。“鬼压身”其实并不是真的有鬼，而是一种“睡眠瘫痪症”，或者叫做“睡眠麻痹症”。

和做梦一样，“鬼压身”也多发生于快速眼动睡眠期。由于该时期人体处于“瘫痪”状态，因此做梦时，我们不会在梦境的支配下做出什么动作。此时，如果大脑突然醒过来了，却没有提前发出信号让身体也“醒过来”，那么就会发生“鬼压身”的情况，即大脑醒了，身体却没有醒。这种情况下，只要稍等片刻，等大脑将本该提前发出的信号补发出去，让身体醒过来，就好了。至于大脑为什么会提前醒过来，目前还没有明确的原因，但有一点是肯定的，那就是平躺着睡容易发生“鬼压身”，因为平躺时肌肉会麻痹得更彻底，一旦这时大脑突然醒来，但又没有提前发出信号，“鬼压身”自然而然就发生了。而侧睡时，维持侧躺需要肌肉用点力，因此不会麻痹得那么彻底。