今天北京气温33℃依旧晴晒 雷雨频繁考生要注意防雷避雨

　　天气网讯，这些天受暖空气流的影响，北京气温均在30℃以上。截止今天(8日)白天，全市晴转多云的天气，气温高达33℃依旧晴晒，而且午后还伴有雷阵雨的天气，体感比较闷热，小编在这提醒考生们外出要注意防雷避雨。

市民出行打伞防晒

　　昨天，在阳光相伴下，2020年度北京高考“火热”开场，最高气温达到35.4℃，体感炎热。今天白天，北京依旧晴晒，紫外线较强，夜里到明天白天再迎明显降雨。

　　市气象台预计，今天白天晴转多云，山区有雷阵雨，北转南风二三间四级，最高气温33℃;夜间多云转阴，大部分地区有雷阵雨，南转北风一二级，最低气温22℃。

　　明天白天，北京阴有小到中雨，伴有雷电，北转东风二三级，最高气温26℃;夜间有分散性阵雨转阴，偏东风二三级，最低气温20℃。

　　10日白天，北京阴转雷阵雨，东转南风二三间四级，最高气温28℃;夜间阴有雷阵雨转多云，南转东风一二级，最低气温22℃。

　　气象专家提醒，接下来的三天高考，北京雷阵雨天气频繁，明天气温有所下降，体感较为舒适，利于考试发挥。但建议考生及家长关注临近预报，合理安排出行，注意防雷避雨，赴考途中注意交通安全。

　　高温天气中暑怎么办?

　　1、移：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

　　2、敷：可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

　　3、促：将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。

　　4、浸：将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

　　5、擦：四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

　　6、如果情况严重，一定要及时就医。