北京秋意渐显最高气温24℃ 今后三天有阴雨相伴

　　天气网讯，受冷空气的影响，今天(14日)白天，北京城阴有分散性小阵雨的天气，局地最高气温仅24℃，夜间最低气温19℃，秋意渐显。市气象台预计，今后三天，北京有阴雨相伴，最高气温在24至26℃之间，市民们需适时添衣保暖。

北京大风降温来袭

　　目前北京处于夏末秋初，早晚略感凉意，昨天，南郊观象台最低气温为17.8℃，白天最高气温27.5℃。

　　北京市气象台预计，今明天，北京降雨将频繁“打卡”，其中今天夜间至明天白天为主要降雨时段。具体来看，今天白天，北京阴有分散性小阵雨，北转南风二三级，最高气温24℃;夜间阴有中雨，最低气温19℃。明天白天，北京阴有小到中雨转多云，夜间天气逐渐转晴。后天白天，北京天气将以晴为主，但风力较大，北转南风四级转二级。

　　气温方面，在持续阴雨的影响下，今后三天，北京最高气温在24至26℃之间，体感比较阴冷;最低气温普遍不足20℃，16日最低气温仅为14℃，秋意尽显，公众早出晚归需要注意及时添衣防感冒。

　　气象专家提醒，今天白天有分散性小阵雨，气温下降明显，早高峰出行注意防雨和交通安全。今夜到明天白天有明显降雨过程，明天下午逐渐减弱结束，请公众提前做好防范，关注预报预警信息。

　　秋天这些部位要做好保暖：

　　头部

　　秋季是偏头疼多发的季节，这和头部头部受凉有着密不可分的联系。头部受到冷气刺激后，脑血管会出现收缩，导致血液循环不畅，造成头痛的出现。在季节转凉之际，要注意头部保暖，保证充足的休息。

　　双腿

　　在气温渐凉的季节，很多人为了展示曼妙的身材，下装还是十分清凉，不穿御寒的衣物，让双腿直接暴露在冷空气里，这会让外界的寒气一点点侵入体内，风湿病、关节炎、下肢凉、免疫力低等等症状都会一一出现，因此，不能为了爱美让健康受到伤害，这种做法得不偿失。

　　腹部

　　腹部受凉，会对我们的肠胃造成极大的影响，不但会影响对食物的消化吸收，还会导致消化不良，腹痛腹泻等诸多消化疾病;对于女性而言，这还会导致痛经和月经不调的出现，因此对腹部的保暖工作不容忽视。

　　双脚

　　按照中医的说法，人的双脚上布满了密密麻麻的穴位，经脉;当足部受凉势必会影响全身机体的运作，人的体抗力也会下降，让各种疾病乘虚而入。

　　可见，对于传统的养生观念不可全信，做到科学的养生才能有益于身体的健康。