2018年三伏天从什么时候开始
立夏节气就要到了，2018年三伏天从什么时候开始你清楚吗?在立夏到之前，还不清楚2018年三伏天从什么时候开始的朋友和小编一起来做了解吧。
2018年三伏天从什么时候开始
答：2018三伏第一天是7月17号。
2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天
2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天
2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天
三伏天的推算方法
中国传统农历采用天干地支纪年法，也就是每一个日子，都用天干和地支交叉排列标识。天干包括10位元素，即：甲、乙、丙、丁、戊(wù)、己、庚、辛、壬(rén)、癸(guǐ);地支包括12位元素，即：子、丑、寅、卯(mǎo)、辰、巳(sì)、午、未(wèi)、申、酉(yǒu)、戌(xu第一声)、亥。农历中的每一个日期都有天干地支标识，例如某一天标为甲子日，第二天就是乙丑日，第三天是丙寅日......就这样一直推演下去。
知道了天干地去纪年法以后，我们就可以推算三伏天了。
三伏天适合吃什么
绿豆：对于绿豆的消暑祛湿作用大家应该都是知道的，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因三伏日晒导致的皮肤瘙痒皮肤瘙痒或出现红疹的人，吃绿豆可缓解症状。但需注意的是，有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童则不宜食用。
莲子：吃链子可祛火，莲子芯味道有些苦，可但可以清心火，还有降血压的作用，夏天心脏比较脆弱，容易烦躁，可适当吃些莲子祛火消暑。
绿茶：三伏天午后，喝杯绿茶，不仅清热消暑，还能解毒、止渴。大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。需注意，绿茶性偏寒，胃不好的人喝容易胀气。
生姜：“冬吃萝卜夏吃姜”姜具有温补的作用，姜生性辛温，有散寒发汗，化痰止咳的作用，三伏天可适当吃些姜。既可以补体内阳气之虚，又可以帮助体内阳气发散排毒。
随着客运小编的解答，你应该对2018年三伏天从什么时候开始有了解了，希望对你有帮助。
