2018年二伏天时间表

　　2018年二伏天时间表你清楚吗?三伏天当中二伏天是最为炎热的时候。不了解2018年二伏天时间表的话就一起来关注下。

　　2018年二伏天时间表

　　答：2018年中伏有20天，从2018年7月27日(星期五)开始截止到2018年8月15日(星期三)。

　　入伏地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。加之夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在中伏时期(7月27日~8月15日)，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

　　三伏天期间出门提示

　　伏天最好避开中午出门，减少中暑的几率，同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。

　　一般来说，上午十点到下午三四点，紫外线指数最高，容易中暑，大家最好在此期间减少户外活动。要外出的话，要做好相应的防暑措施，如打遮阳伞戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜。可以多喝些淡盐水和绿豆汤，消暑又补充水分。

　　中伏防湿邪

　　伏天“湿热交加”，湿邪最易伤脾，常使人感到头昏身重，胸中烦闷，四肢无力，食欲不振。进入中伏，要格外注意饮食，既要清淡，又要富有营养易于消化，不宜大量食用生冷及油腻食物。

　　中伏时候天气最热，食物是祛暑湿的好帮手，可用扁豆、薏米等健脾利湿之品熬粥。

　　随着小编的介绍下，你应该对2018年二伏天时间表及相关伏天应对注意事项都清楚了，希望对你有帮助。