今日新一轮强降雨再启程 江南华南仍大范围高温

　　天气网讯 昨日7月20，南方强降雨迎来了一个短暂的减弱期，但短暂减弱后，今日新一轮强降雨再次启程。强降雨的东段将北抬至淮河流域，淮河水位还会继上涨，防汛工作仍不能掉以轻心。江南华南仍有大范围高温，平均最高气温在30℃以上，提醒公众注意强降雨天气。

强降雨

    新一轮强降雨再启程

　　17-19日的强降雨过程，河南、江苏、安徽、湖北、湖南、重庆、贵州等省（市）的部分地区累计雨量超过100毫米，其中安徽六安局地降雨量达到450毫米至618毫米。受持续强降雨影响，上述多地内涝频发，江河湖库水位持续走高。昨天早晨，王家坝开闸泄洪，王家坝之前三次开闸泄洪年份为：2007年、2003年、1991年，对应都是淮河大水年。

　　昨天，南方强降雨迎来了一个短暂的减弱期，中央气象台也解除了暴雨预警，不过部分地区依然有较明显的降水出现，四川东北部、贵州南部、云南南部、安徽东南部、江西北部、江苏东南部、浙江中部等地出现分散性暴雨，云南红河、江西上饶等局地大暴雨。

　　预计，今天开始，新一轮强降雨天气过程又将拉开帷幕，强降雨的东段将北抬至淮河流域，淮河水位还会上涨，防汛工作仍不可放松。具体来看，21日08时至22日08时，西南地区北部和东部、西北地区东南部、江汉、黄淮、江淮北部、江南东部以及华北东北部、西南地区南部、西藏东南部等地部分地区有中雨。陕西南部、重庆北部和西部、四川东北部、河南中南部、湖北北部、安徽北部、江苏北部以及西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，重庆西北部、四川东北部、河南中部等地局部地区有大暴雨（100～160毫米）。

气象图

　　22日08时至23日08时，青海东部、西南地区北部和东部、西北地区东南部、江汉北部、黄淮、江淮北部以及西藏东南部、云南西南部等地部分地区有中到大雨，其中，河南东部、安徽北部、江苏北部、山东南部等地部分地区有暴雨到大暴雨（100～180毫米）。

气象图

　　23日08时至24日08时，西北地区东南部、西南地区东北部、江汉北部、黄淮南部、江淮大部以及西藏东南部、四川西部等地部分地区有中到大雨，其中，甘肃南部、四川北部、河南东部、安徽中部等地部分地区有暴雨（50～70毫米）。

气象图

　　展望中期，预计24日至26日，强降雨带又将南压，届时，四川盆地、江汉、江淮、江南北部沿江等地都将有中到大雨、局部地区暴雨。预计未来10天，我国东部主雨带将在黄淮至江南北部沿江之间摆动，上述地区还需继续防范城市内涝、中小河流洪水等灾害的发生，此外山地居多的地区还须注意防范山洪、泥石流等次生灾害。

       江南华南仍大范围高温

高温天气

　　气温方面，随着降雨减弱，东北、华北等地未来几天气温会明显攀升，像是东北多地最高气温又将回升到30℃以上，而位于华北地区的北京、天津本周还可能再次出现高温天气。

　　副热带高压掌控下的江南中南部、华南一带高温则是稳定而持久，其中福建的高温强度仍是比较凶猛，局地最高气温可达40℃，预计省会福州本周将是高温“全勤打卡”。不光是最高气温，像是福州、广州未来一周最低气温也都稳定在27℃到28℃左右，从体感上来说，可以说是名副其实的高温闷热全天候“待机”了。

　　而在雨水停止后，长沙、南昌等城市也将立刻加入到高温队伍中来，预计，22日前后，上述地区就会出现高温天气并且持续几天，上述地区小伙伴们防暑降温工作仍不能松懈。

　　高温天气的防范措施有哪些：

　　1、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好是带冰凉的饮料。

　　2、不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。

　　3、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。

　　4、夏季预防中暑，一定要多喝水，而且喝含电解质的水(如淡盐水)对人体更好。”一些在户外活动量比较大的游客，除了喝淡盐水补充盐分外，还可以补充一些糖分。

　　5、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

　　6、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

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