这周末江西天气主题依旧是晴热 赣北赣中气温30℃以上
天气网讯，由于副热带高压的影响，这几天江西多地持续炎热的天气。今天(28日)白天，全省晴间多云为主，赣北赣中气温30℃以上，体感炎热。省气象台预计，今天至周日，“晴热”都会是我省的天气关键词，市民们外出需注意防晒。
市民清凉装出行
这周末江西天气主题依旧是晴热
经过了前几天的短暂阴雨，昨天南昌的天空又放晴了!好消息是，今起三天，南昌的天气并不是特别炎热。还有另一个重要的消息!那就是9月1日南昌各中小学就要开学了。这意味着“熊孩子”的暑假狂欢迎来了最后一个双休日。需要提醒的是，虽然天气晴好，但出门时仍要做好防晒工作。
具体来说，南昌今日晴间多云，偏北风2到3级，25~35℃。明天，晴间多云，25~34℃。30日晴转多云。再来看看我省的天气情况，近几日，我省天气还算“凉爽”，随着雨水的收敛、阳光的回归，气温又有抬高的趋势。
昨日午后，赣北和赣中的大部分地方都是“橙”意满满的“30℃以上”，只有赣南在雨水的掩护下，拥有了一些清凉的感觉。与26日相比，昨日全省气温上升的幅度还是非常明显的。
今天至周日，“晴热”都会是我省的天气关键词。气温将继续上升，高温“复出”。具体来说，今天，全省大部分地区晴间多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨。明天，全省普遍多云间晴，部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨。
高温天气喝什么好?
1、绿豆汤或绿豆粥
夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒的功效，可以内服外用治疗热毒疮痈肿痛等。
2、冬瓜海带汤
冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效;海带含钙、钾等矿物质丰富，可以补充流汗过多流失钙、钾等物质。而且，气温高时，血压容易上升，多吃冬瓜海带汤还有利于稳定血压。
3、解暑茶饮
夏季多喝一些解暑茶可以消暑、解热毒。比如蒲公英茶、莲子心茶、菊花茶、金银花茶、苦丁等，夏季多喝都有清热消暑的作用。喝茶是解暑的最佳办法之一。不管是红茶、绿茶还是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等，不但口感极佳，而且也不失为清热祛暑的良方。
4、桂花酸梅汤
是由干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂，先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2-3小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。
