北京今明仍以晴天为主 昼夜温差大最低气温9℃

　　天气网讯，昨天(7日)北京的天气是以晴天和多云为主的，而且早晚的气温也是相差的很大，不过都是比较凉的，不过从最新天气消息来看北京今明仍以晴天为主，昼夜温差大最低气温9℃，所以在今天和明天北京的天气其实变化不明显，不过还是要注意保暖。

　　北京今明仍以晴天为主 昼夜温差大最低气温9℃

北京今日天气

　　预计，今明两天(10月7日至8日)，北京阳光继续“打卡”，但是昼夜温差仍可达10℃以上，公众早出晚归请注意添衣。随着长假接近尾声，今明两天逐步进入回京返程高峰，请关注临近路况信息，注意交通安全。

　　今明天，北京天气变化不大，仍以晴天和多云为主，昼夜温差仍可达10℃以上。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天多云转晴，北转南风二三级，最高气温21℃;夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温9℃。昼夜温差大，早晨气温较低，出行适当添衣保暖。

　　今明两天逐步进入回京返程高峰，进京方向的交通压力将明显上升，请关注临近路况信息，注意交通安全。

　　9日至11日天空云量增多，12日前后有冷空气活动，时效尚早，需注意关注临近预报。10月以来，北京气温较常年同期略偏低，公众一早一晚请适当添衣，谨防感冒。

　　

北京一周天气

　　1、准备御寒衣物

　　冷空气到来前我们首先想到的就是如何低于寒冷，换季衣服或者及时增添衣物都是很有效的方法，这可以保护我们的身体免受寒气的侵蚀，但也不要过度保暖，这样反而增加感冒的概率，讲究适当着装。

　　2、实时关注天气

　　现在智能手机的普及让我们监控天气更加方便，我们要及时关注冷空气带来降温是什么时候，一般都会有确切的时间和温度曲线，以及是否有降温所带来的大风或者雨雪天气，这都是要注意的，天气多变。

　　3、多吃些温性食物

　　冷空气来临前就尽量不要再去吃寒性食物了，这对我们的肠胃是很不利的，温性食物可以补充我们的阳气，增强我们的抗寒能力，同时有助于肠胃的养护，减少低温带来的身体不适。

　　4、喝热姜汤

　　姜汤具有很好的御寒作用，而且可以预防感冒，在冷空气来临前提前喝上一碗热姜汤，这回帮助驱除体内寒气，增强对于寒冷的能力。

　　5、睡觉做好保暖

　　晚上的时候人体的温度会下降很多，这时候人体的抵抗力是比较差的，而且冷空气一般都是晚上伴随大量降温，这回让人猝不及防，因此提前改好厚被子，避免受凉。

　　6、关好门窗

　　这在北方的朋友要尤其注意，家里一般都有暖气管道，大降温很可能会将管道冻破，同时降温往往伴随着强对流天气，出门前关好门窗可以避免雨雪进入到房内，同时防止大风天挂入室内大量粉尘。