重庆大部雨止高温来袭 后天部分地区最高气温37℃

天气网讯，前些日子，重庆降雨不断，所以气温低迷，但如今，重庆大部雨止，高温来袭。预计今明最高气温可达36℃，尤其后天部分地区最高气温37℃！其实，也并不是所有地方都没有雨，东部等还是有降水的，以阵雨和分散性降雨为主。

重庆大部雨止高温来袭

重庆天气

1日白天到夜间：大部分地区多云，西部偏西和东部部分地区有阵雨或分散阵雨，气温20～35℃；中心城区：多云，气温25～34℃。

2日白天到夜间：大部分地区多云到晴，东部地区有阵雨或分散阵雨，气温20～36℃；中心城区：多云，气温26～34℃。

3日白天：大部分地区多云到晴，偏东地区有分散阵雨；夜间：东北部和西部偏西地区阵雨，其余地区多云，气温20～37℃；中心城区：多云，气温27～35℃。

高温预警：

高温天气

巫山县气象局2021年9月1日14时50分发布高温橙色预警信号。预计1日15时至3日20时,我县县城、官渡镇、大昌镇、双龙镇、曲尺乡、龙溪镇、三溪乡等海拔400米及以下大部地区日最高气温将升至37℃以上；森林草原火险气象风险较高，请各地注意防暑降温及预防火灾。

高温天气防暑注意事项：

防暑

1、外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

2、要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。

3、浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

4、注意作息时间，保证睡眠；夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。

5、宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。