浙江部分地区仍有较强降雨 周末杭州将迎36℃高温天气

天气网讯，浙江今天（13日）相比于前两天有所减弱了，但部分地区仍有较强降雨，而且还会伴有强对流天气出行，大家注意防范。值得注意的是，一些地区高温天气就要来了，其中，周末杭州将迎36℃高温天气！注意防暑。不过，很快就又有冷空气南下，届时气温会有所下降。

浙江部分地区仍有较强降雨

浙江天气

昨天（12日），雨带主要盘旋在浙中地区。午后，金华、台州、丽水等部分地区都出现了中到大雨。气温方面，截至15时，浙江北部地区的最高气温在22~25℃，沿海地区28~30℃，其它地区则普遍在26~28℃左右。

根据预报，今明两天，浙江各地的降雨较前几天会有所减弱，不过部分地区雨势依然较强。具体来看，今天，全省阴部分有阵雨或雷雨，其中浙中北地区部分中到大雨，局地伴有短时暴雨。今天上午，浙中北和沿海地区部分有雾。白天最高气温：浙北地区26-28℃，其它地区29-31℃。

明天，浙中北地区阴部分有阵雨或雷雨；其它地区多云到阴，午后局部有阵雨或雷雨。

后天，全省晴到多云，午后局部阴有雷阵雨。

气象部门提醒，浙江今天开始降雨逐渐减弱，但部分地区依然雨势较强并伴有强对流天气，公众出行需关注临近预报、预警，注意交通安全。

周末杭州将迎36℃高温天气

杭州高温天气来袭

预计今天上午有昨天一样的分散性阵雨或雷雨，今天下午到夜里是主要的降雨时段。杭州主城区有中阵雨或雷雨，淳安、建德、桐庐等南部县市局部有大雨，请注意防范局地强降水可能引发的山体滑坡、城乡积涝等次生灾害。

明天副热带高压继续增强，主雨带会向北移动到湖北、安徽、江苏一带，杭州天气逐渐转好，气温也明显升高，最高气温32℃。周末两天杭州处于副热带高压边缘位置，天气晴朗，地面吹强劲的西南风，气温会大幅度升高，最高气温可达36℃左右，很可能迎来今年的第二个和第三个超过35℃的高温酷暑天。

但是冷空气也已经在路上了。中国气象频道气象分析师信欣说：今天会有冷空气影响内蒙古中东部和东北，带来4-10℃降温。13日又有冷空气影响新疆，14-16日影响西北东部、华北、黄淮、东北等地，西宁、兰州、银川、西安、石家庄、济南最高气温的累计降幅均会达到10℃以上。17日冷空气还会下江南，18日可能轻轻扫一下华南，抑制下南方的高温。

具体到杭州，受暖湿气流和冷空气的先后影响，周日（16日）夜里到下周二（18日）杭州会下雨、降温。下周一（17日）最高气温会降到27℃左右，和今天差不多。

气温时高时低注意什么？

气温时高时低注意事项

上班族饮食避免生冷油腻

这段时间气温忽高忽低，在气温上升的时候，很多年轻人可能会感到燥热，过早地食用冷饮冷食。虽说春季气温回升，但也不要过早食用生冷食物，很容易引起肠胃不适或者腹泻，对身体也会造成很大的伤害。同时，也尽量避免过多食用辛辣、油腻的食物。

春季人体的新陈代谢会有所加快，尤其是上班族，工作忙碌导致日常所需的能量增加，所以身体对蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素等的需求也会变大。因此饮食方面一定要合理搭配，除了吃主食、蔬菜、水果之外，还可以增加一些豆制品、乳制品等。

老人注意保暖谨防基础病

春季气温变化大，每次冷空气来袭都会造成温度大幅度下降。对于一些患有基础病，尤其是患有高血压、心脏病的老年人，防寒保暖十分重要。

老年人不应该过早地脱去冬天的衣服，而是应该继续保持衣服的厚度。因为在清明节到来之前天气都是不稳定的，如果过早换掉冬衣可能会引发身体不适，严重的话还有可能引发心绞痛、急性心梗等疾病。春天还应该注意足部保暖，养成每天泡脚的习惯能有效帮助身体迅速升温，促进血液循环。脚部的穴位很多，而且是人体的末梢，所以在睡觉前用热水泡脚会有效地带动足部的血液流动，有助于夜晚睡眠。防寒保暖并不代表不出门。在阳光充足的时候，建议老年人适当进行室外锻炼，晒太阳、散步、打太极拳都是不错的锻炼方式。