意大利局地气温高达43℃ 国家卫生列出预防10条建议
意大利局地气温高达43℃ 国家卫生列出预防10条建议
天气网讯，据外媒消息，最近欧洲多个国家正在遭遇高温热浪的袭击。多国已发布橙色高温预警。其中，意大利局地气温高达43℃，体感十分炎热。对此，意大利卫生部还就抵御高温天气向民众提出了10条建议。下面，我们一起来看看吧。
民众在乘凉
据欧联网援引欧联通讯社报道，受来自非洲撒哈拉沙漠强燥热空气影响，欧洲大陆大部地区气温近日将飙升至40摄氏度左右，意大利个别地区最高气温可达到43℃。在发布高温预警的同时，意大利卫生部还就抵御高温天气向民众提出了10条建议。
为防止高温天气为民众造成伤害，意大利卫生部通过官网发布10条预防高温建议，提醒民众科学应对高温天气。
一、在上午11时至下午18时期间，尽量避免直接暴露在阳光之下;
二、关闭朝阳方向的百叶窗，避免阳光射入室内，同时打开玻璃窗，保持室内空气畅通;
三、建议将空调温度设在25至27度之间，以免人员进出受到强烈温差影响;
四、不要长时间使用电风扇，电风扇只能加速空气流动，并不能降低环境温度;
五、多喝水、果汁，多吃新鲜水果，即便无口渴感，每天也要保持一定的饮水量;
民众利用喷泉解暑
六、减少喝咖啡和含咖啡因的饮料，避免过量饮酒和含酒精的饮料。上述饮品会导致体内产生额外热量。与此同时，高温天气应减少食用油炸、辛辣食物，以及意大利香肠;
七、尽量穿着棉、亚麻或透气的天然纤维服装，避免穿着合成纤维类服装;
八、外出尽量戴浅色遮阳帽和佩戴墨镜，避免阳光直射;
九、发现中暑或发热导致头痛，应用温水擦拭头部，严重时应选择及时就医;
十、使用汽车前，应开车门进行换气，行驶中须打开空调或车窗。临时停车，严禁将儿童或动物留在车内暴晒，哪怕只是短短的几分钟，都将具有极大的危险性。
意大利卫生部还呼吁人们给予老年人和儿童更多的照顾，尽量减少高温天气外出时间;注意观察婴幼儿体温变化，多为婴幼儿洗淋浴降温，并在可能的情况下，不用或少用尿布，增加婴儿服装透气性。
