北京气温34℃迎今年首个高温日 较常年时间偏早7天
天气网讯，据北京市气象台消息，今天(3日)白天，北京迎来今年首个高温日，局地气温最高可达34℃，体感十分炎热。据悉，今年的高温日较常年平均的6月10日偏早7天，期间会伴有雷雨天气，市民们早晚外出注意防晒降温。
市民夏装出行
今年，北京的首个高温日出现在6月3日，较常年平均的6月10日偏早7天。近49年气象大数据显示，1971年至今，北京的高温来得越来越早了，上世纪70年代，首个高温日出现的平均时间为6月下旬，八十年代至九十年代提前到6月中旬，而2001年以来的首个高温出现的平均时间已经提前为6月上旬。
北京的首个高温出现时间并不会严格遵循平均日期，早晚跨度很大，出现最早的时间是5月7日(1986年)，最晚则为7月25日(1991年)。
市民撑伞出行
1971年至2019年气象大数据显示，北京每年的第一个高温主要出现在6月，过去49年里，北京有55.1%的首个高温日出现在6月，26.3%出现在5月，拖延到7月的仅有8次，占比16.3%。北京有些年份并没有出现高温，比如1977年。
北京今年的高温时间虽然较常年平均略偏早，但也属于正常现象，而且这个时节出现连续高温的概率较低。根据预报，明后天，北京仍旧以晴天为主，但气温小幅下滑，最高气温在30℃上下;明天夜间，北京西部、北部山区或有雷雨来袭，公众还需防雷防雨。
发生中暑后怎么办?
如果出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。
可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。
对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人应及时送到医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。
