广东未来三天将持续大范围高温 午后有雷雨

　　天气网讯 未来三日，广东将持续大范围高温，大范围平均气温都在35℃-37℃之间，个别地方最高气温超过38℃以上。午间有分散雷阵雨，局地大雨或暴雨，气温在29～36之间，雷雨时部分地区有8～9级短时大风。

　　广东未来三天将持续大范围高温

广州

　　受副热带高压控制，广东高温不“下线”。昨天，广东气温最高值出现在大埔，为38℃。下午，强对流天气发展，多地遇雷雨天气。

　　据气象台预报，今起至22日，广东大部高温炎热天气仍将持续，有大范围35℃～37℃高温“冒头”，个别市县最高气温达38℃或以上。不过受低层偏南气流影响，午后易出现分散的阵性雷雨，局地大雨或暴雨，雷雨时部分市县伴有8～9级短时大风。

　　午后有雷雨

　　具体来看，今天，粤西、珠三角西部市县晴到多云为主，午后有分散雷阵雨，其余市县晴间多云，午后局地有雷阵雨。最高气温：南部沿海市县30℃～33℃，其余市县34℃～37℃，个别市县可达38℃。

城市雷雨

　　城市方面，广州今天白天到夜间多云到晴，局部有雷阵雨，气温29～36℃，相对湿度50%～80%，吹轻微至和缓的偏南风。

　　深圳今天多云间晴天，局地有短时（雷）阵雨，天气闷热；气温27～33℃，中北部最高气温达35℃或以上；偏南风3-4级，沿海、高地和海区最大阵风6级；相对湿度55%～95%。

　　21日至22日，珠三角东部、粤东多云间晴天为主，午后有分散雷阵雨局部大雨，其余市县晴间多云为主，午后有局地雷阵雨。最高气温：南部沿海市县30℃～33℃，其余市县35℃～37℃，个别市县可达38℃。

　　气象专家提醒，近日广东天气炎热，需注意防暑防晒并适时补水。还需注意防范局地雷电、短时强降水、雷雨大风及其可能引发的次生灾害。

　　夏季天气炎热适合吃什么水果呢：

　　1、西瓜

　　清热解暑，生津止渴，利尿除烦，它价格低廉，而且集食用价值、美容价值于一身，另外西瓜皮也好处多多。

水果

　　2、杨梅

　　杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

　　3、菠萝

　　夏季食欲不振时，不纺吃点菠萝。既解暑止渴又开胃消食，女性吃菠萝可以使皮肤光滑滋润，不过一次不宜吃太多。

　　4、梨子

　　清肺养肺，同时可以预防感冒利于消化，利尿、润便、退热、消痰止咳。有”全方位健康的水果、”“全科医生“的美称炎热的夏季梨子是不可或缺的水果。

　　5、芒果

　　芒果的胡萝卜素含量很高，有利于视力，对咳嗽痰多气短等有辅助食疗作用，同时含芒果酮酸等化合物，具有抗癌作用，芒果汁还能增加胃肠蠕动。

　　6、猕猴桃

　　有“维C之王”“美容圣果”的美称，具有清热解毒、排毒、抗衰老、减肥、增白、淡斑等功效。

　　7、柚子

　　营养价值高，具有健胃、润肺、补血、清肠、利尿等功效。同时促进伤口愈合。能治食少、口淡、消化不良，止痰解渴。

　　8、哈密瓜

　　具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，可以防止晒斑，因为哈密瓜含丰富的抗氧化剂，能够有效增强细胞抗防晒能力，减少皮肤黑色素形成。

　　9、番茄

　　含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄素有抑制细菌的作用，同时具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝功效。

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