90后姑娘熬夜10年长出老年斑是怎么回事 熬夜都有什么危害

　　天气网讯，人们常说年轻人不要熬夜，不过，近年来随着智能设备的普及，越来越多人熬夜看剧、玩游戏。最近，有一90后姑娘熬夜10年长出老年斑新闻登上热搜。据了解，长期熬夜导致睡眠不足，导致疲乏无力，容易感冒等危害。

患者就诊

　　90后姑娘熬夜10年长出老年斑

　　昨天（21日），一则新闻登上了微博的热搜榜，引起了不少90后年轻人的焦虑。新闻的主角是一位来自杭州的90后姑娘，因为长期熬夜脸上已经长出老年斑了。不少网友开始吐槽，90后脱发还没治好，这又长斑了!

　　今日，一则新闻登上了微博的热搜榜，引起了不少90后年轻人的焦虑。新闻的主角是一位来自杭州的90后姑娘，因为长期熬夜脸上已经长出老年斑了。不少网友开始吐槽，90后脱发还没治好，这又长斑了!

　　杭州27岁女子唐羽(化名)从18岁高中毕业就没有在凌晨2点之前睡过觉。“没有见过凌晨2点的夜空，不足以号称年轻人”，是她的口头禅，上网、刷剧、看论坛成了她深夜狂欢的日常。渐渐地，她的脸上长出了老年斑，医生看过后表示，这是因为长期熬夜、精神状态差引发的症状，如今的小唐懊恼不已。

　　医生表示，像小唐这样的病人还有很多，可以说是一种群体现象，不少90后都中了老年斑的招，熬夜是罪魁祸首。因长期熬夜长出的老年斑不仅影响颜值，还会诱发各种心血管疾病，肥胖、脱发、记忆力衰退也会伴随而来。

　　熬夜有什么危害？

　　1. 长期熬夜导致睡眠不足，会使人体的免疫系统受损，表现为疲乏无力，容易感冒，严重者可导致肿瘤的发生。

　　2. 长期熬夜者容易过度摄入食物，长此以往就会导致肥胖、糖尿病及血脂异常，促进动脉粥样硬化的发生，增加急性心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病的风险。

　　3. 长期熬夜还会导致胃酸分泌增多，诱发多种胃肠道疾病，如慢性胃溃疡、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。

　　4. 长期熬夜的儿童还容易出现注意力分散、行为异常和学习问题；青少年睡眠不足会导致抑郁和焦虑等情绪，与自残、自杀想法和自杀未遂风险增加相关。

　　5. 长期熬夜还会降低注意力与警觉性，在驾车或做其他专业性工作时容易发生意外，比如疲劳驾驶导致交通事故。