广东今大范围仍有降雨局部暴雨 广州依旧雷雨在线最高气温34℃

天气网讯，广东现在仍处于“龙舟水”时期，所以降水依旧频繁。根据广东最新天气预报显示，预计广东今大范围仍有降雨局部暴雨，而广州深圳依旧雷雨在线。气温方面，今天广东各地气温会逐渐升高，其中，广州今天 最高气温达34℃。注意防暑。

广东今大范围仍有降雨局部暴雨

广东天气

14日白天到15日早晨，广东大部地区普遍出现雷阵雨，其中珠三角大部分市县和粤东部分市县雨势较大，局地遭遇暴雨到大暴雨。受持续降雨影响，广东各地湿度较大；气温方面，昨天上午11时左右，德庆、雷州等16个市县的气温已经超过32℃，体感闷热难耐。

广东省气象台预计，今天大范围雨水仍将在线，其中粤西、珠三角和粤东市县有雷阵雨、局部暴雨，其余市县多云有分散（雷）阵雨。气温方面，广东各地气温逐渐升高，天气日趋炎热，沿海市县最高气温30℃～33℃，其余市县最高气温33～36℃。

气象专家提醒，今天广东仍有大范围的雷雨天气，局地雨势较大或有暴雨侵袭，公众出行需注意防雷电、局部强降水和雷暴大风，如遇涉水路段谨慎慢行。

城市中：广州依旧雷雨在线最高气温34℃

广州天气

广州今天白天多云间晴，有雷阵雨，局部大雨，夜间多云间晴，有分散雷阵雨；气温介于27℃~34℃之间，相对湿度介于65%～95%之间，吹轻微的偏南风。预计，未来几天，广州气温逐渐升高，天气转趋炎热，多（短时）雷雨天气，雷雨时局地有短时强降水和6~8级短时大风；阳光雷雨相伴，户外防暑防晒同时需注意防雷防雨。具体预报如下：

16日：多云间晴，有雷阵雨局部大雨，气温26~33℃；

17日：多云间晴，有分散雷阵雨，气温27~34℃；

18日：多云到晴，局部有雷阵雨，气温28~35℃。

深圳今天多云，有短时（雷）阵雨；气温27℃～32℃，西南风3级，雷雨时伴有6～7级短时阵风；相对湿度65%～95%。预计17-21日多云，有短时（雷）阵雨，最高气温33-34℃，天气炎热。展望22-24日有一次降雨过程。

夏季天气炎热如何排出养生汗？

夏季养生

1、长期待在空调房内可能会影响排汗系统的正常生理功能，建议适当进行散步、慢跑、羽毛球等户外运动，但不建议为了大汗淋漓而做大量剧烈运动，以防出现脱水、中暑等不适症状。

2、阳光是人体主动出汗最佳的动力，可以选择在上午10点前或下午5点后，晒15分钟左右的太阳，以达到出汗目的。

3、有些人喜欢在炎热天气里冲冷水澡，在冷水的刺激下，皮肤毛孔会迅速收缩，大大影响排汗。建议大家坚持用温热水洗澡，可以加快血液循环，促使毛细血管扩张，有利于身体排热。

4、对于一些本身不容易出汗的体质，还可以在睡前泡泡热水澡或用热水泡脚，不仅有利于身体排汗，还可以达到缓解疲劳的效果。